LÖPNING

bli en STARK löpare

TRÄNINGSKONCEPT & COMMUNITY!​

Ett 10 veckor långt löpupplägg skapat för dig!

Vill du också bli en starkare löpare? Eller vill du börjar springa? Vill du njuta av löpningen utan att få skador? Vill du kunna tacka ja till den där fjällturen mellan stugor i fjällen eller ställa upp på det där spännande löploppet i staden eller bara kunna springa medan barnen cyklar? Då är detta upplägget för dig – oavsett om du vill börja springa eller bli en starkare löpare.

Här finns inget fokus på tider eller tempon eller resultat – här fokuserar vi på kärlek till löpning. Friheten. Känslan. Enkelheten. Och en stark och hållbar kropp.

Välkommen att hänga med under tio veckor!

programmet för dig som antingen börja springa efter ett längre uppehåll eller helt enkelt bli en starkare löpare

Så funkar Löpning

GLADA, NÖJDA, STARKA!

Kul och inspirerande pass som alla kan genomföra

– Medlem

Himla kul!! Fick ny motivation till löpningen

– Medlem

Bästa är att man sett så tydliga resultat!

– Medlem

Motiverande program med varierade veckoprogram”

– Medlem

Anna J. Haag

Anna J. Haag har stått på OS-pallen och levt stora delar av sitt liv med en nummerlapp på bröstet. Då handlade allt om att bli världens bästa längdåkare. Nu handlar det om att motivera andra till att bli sitt bästa jag. Anna är utbildad personlig tränare och kostrådgivare och specialist på träning under och efter graviditeten. Hennes känsla för struktur syns i appen, där hon har skapat inspirerande träningsprogram för alla nivåer och hjälper medlemmarna att lägga ett livspussel där alla är vinnare. Häng på du också.

VANLIGA FRÅGOR

Detta löpupplägg är för dig som haft ett uppehåll från löpningen och nu vill komma igång igen eller för dig som vill bli en starkare löpare som kan springa och njuta av löpningen!

Programmet sträcker sig över 10 veckor.

3-4 pass per vecka inkl löpstyrkepass.

Du kan signa upp precis när du vill.

Du behöver inga redskap för detta program mer än ett par springskor!

Du binder dig för programmet under de tio veckor som programmet pågår.

Ja. Vi är däremot inte kopplade till epassi eller Actiway eller andra varumärken, men dessa aktörer kan fortfarande ta emot kvitton från oss. Du kan ladda ner ditt kvitto i appen.