STARKARE
LAGOM UTMANANDE PASS var du än är
- COACHING
- TRÄNINGSPROGRAM
- COMMUNITY
Enklare blir det inte
Via appen coachas du av Anna och får tillgång till roliga och lagom utmanande träningspass som du kan göra var du än befinner dig, utifrån dina förutsättningar och mål. Delta i gruppträning online, ta del av gemenskapen i våra peppande chattar och möt Anna där hon delar med sig av tips, inspiration och pepp längs vägen. Tanken är inte bara att du ska bli starkare. Du ska få mer energi och må bättre. Bli ditt bästa jag.
Ge dig själv chansen till en hållbar livsstil
Så funkar Starkare
Så säger medlemmarna
Annelie
Jenny
Marielle
Isabelle
Kört Starkare nu ett tag, är så roligt att se resultat att man faktiskt blivit starkare. Anna är fantastisk och ger så bra pepp och motivation.
Nathalie
Anna J. Haag
Anna J. Haag har stått på OS-pallen och levt stora delar av sitt liv med en nummerlapp på bröstet. Då handlade allt om att bli världens bästa längdåkare. Nu handlar det om att motivera andra till att bli sitt bästa jag. Anna är utbildad personlig tränare och kostrådgivare och specialist på träning under och efter graviditeten. Hennes känsla för struktur syns i appen, där hon har skapat inspirerande träningsprogram för alla nivåer och hjälper medlemmarna att lägga ett livspussel där alla är vinnare. Häng på du också.
VANLIGA FRÅGOR
För alla som har som mål att bli starkare, behöver motivation och inspiration att få till vardagen i träningen och vill må bättre generellt!
Alla pass är cirka trettio minuter långa.
Alla har olika förutsättningar att få in träning i vardagen, men kan man få till tre pass á trettio minuter (så som mitt program är upplagt) så har man alla förutsättningar att skapa utveckling och få resultat.
Jag öppnar anmälan för nytt program varje månad och sedan hänger man med i minst tre månader.
Nej. Alla pass är utformade med kroppsvikt som motstånd. Eventuellt kan exempelvis pinne eller pall användas, det vill säga sådant som oftast finns hemma.
Det är tre månaders bindningstid, därför att jag är av den åsikten att det krävs nittio dagar att skapa nya vanor och du ska få möjlighet att känna resultat, men efter det är det endast en (1) månads uppsägningstid.
Ja, vi är anslutna till Epassi, Benefit och Wellnet. Andra friskvårdsaktörer kan också ta emot kvitton från oss. Du kan ladda ner ditt kvitto i appen.
