Training Tuesday – Kettlebell
… denna vecka har jag helt enkelt GLÖMT att lägga ut veckans träningspass här på bloggen, så jag gör det idag. Tre dagar sent. Veckans pass är ett enkelt kettlebell pass som innehåller övningar för HELA kroppen och som kan bjuda på bra flås lite beroende på hur man lägger upp det (kör alla övningar […]
Långfredag!
Började morgonen med en skidtur med bara mig själv som sällskap. Stack ut vid halv sju, med energigels och vatten i bältet men eftersom det blåste rejält, valde jag att hålla mig på skidspåren. Trögfört och blåsigt var det men bästa tänkbara sättet att börja dagen på. Kom hem till familjen, med ljummet bröd från […]
