TrÀningsvÀrk & feberkÀnsla!
Varför kan man kÀnna sig febrig nÀr man har trÀningsvÀrk? Att kÀnna en feberliknande vÀrme i kroppen efter trÀning Àr vanligt och oftast inget att
Varför kan man kÀnna sig febrig nÀr man har trÀningsvÀrk? Att kÀnna en feberliknande vÀrme i kroppen efter trÀning Àr vanligt och oftast inget att
Ăr trĂ€ningsvĂ€rk ett tecken pĂ„ man fĂ„r resultat av trĂ€ningen? Det finns inget i forskningen som pekar pĂ„ att det finns nĂ„gon koppling mellan upplevd
Vad Àr trÀningsvÀrk? Det Àr den smÀrta och stelhet som kan uppstÄ i musklerna efter fysisk aktivitet, sÀrskilt om aktiviteten Àr ovanligt intensiv eller involverar
… och helgen gick i ett huj! Emils förĂ€ldrar har varit hĂ€r och vi var för första gĂ„ngen ivĂ€g utan barn en eftermiddag och kvĂ€ll
Det finns faktiskt ett par genvÀgar man kan ta med kost för att optimera bÄde sjÀlva trÀningen och trÀningspasset i sig och hÀr tÀnkte jag
âKoffein pĂ„ verkar nervsystemet sĂ„ aktiverar det olika delar av din hjĂ€rna som ökar din energi och fokus samtidigt som den minskar trötthet kĂ€nsla av
Efter mycket om och men, mycket funderande hit och dit, sÄ landade vi tillslut i att trÀning Àr och förblir vÄr stora hjÀrtefrÄga. Inte lÀngre
(reklam för STARKARE) Herregud vad de senaste veckorna inte flutit pÄ som de ska, vi har haft det superhÀrligt, men det har varit minst sagt
Ska strax stÀnga igen datorn för idag. Blev sÄ klart vabb idag ocksÄ och Àven om det bara var en av grabbarna som hade feber
AlltsÄ jag lever fortfarande pÄ veckan pÄ Playitas, jag Àr Sà glad att jag bestÀmde mig för att hÀnga pÄ nÀr Therese frÄgade mig i
NÀr vi kom hem lördagen bestÀmde vi oss för att pÄ söndagen Äka till à re över dagen. För att fira vÄr lilla kompis som fyllde
I lördags kom vi hem frÄn en makalöst hÀrlig (och intensiv) vecka pÄ Playitas. Dagarna gick i ett och jag hann inte med nÄgot annat
Ny vecka och redan tisdag igÄr. MÄndagen gick i en dimma efter Vasaloppet. Herregud. Det var segt. Vi Äkte tidigt frÄn Orsa igÄr morse och
I morgon smĂ€ller det â det hundrade Vasaloppet gĂ„r av stapeln och jag ska ĂNTLIGEN fĂ„ bli en av dem som stĂ€ller sig pĂ„ startlinjen
Fredag igen och dagen före dagen före Vasaloppet. Ja, i min hjÀrna kretsar det mesta kring Vasaloppet just nu. Jag Àter, andas och lever Vasaloppet.
⊠mot Vasan Àr i fullgÄng! Och jag kÀnner verkligen att fjÀrilarna börjar göra sig pÄminda. Jag Àr sÄ spÀnd. SÄ nervös att jag inte
Recap frÄn vÄr Italienresa i januari! Vi började hela trippen i Sydtyrolen och Villabassa för att göra premiÀr pÄ Ski Classics för Äret. I Villabassa
Januari sprang ivÀg och vi spenderade mer Àn halvparten av det i Italien, precis som de senaste tvÄ Ären. NÄgot jag hoppas vi kan fortsÀtta
Fredag och vi sitter i bilen pÄ vÀg ner mot Dalarna och Vasaloppsveckan. I morgon vÀntar en start i Tjejvasan, första sedan 2019 om jag
Reklam i inlÀgget. ⊠sÄ klart hann det bli torsdag innan jag hann publicera, men HERE WE GO! Ny vecka & en vecka dÀr planerna
Tio dagar i Livigno. Kunde inte ha haft bÀttre dagar för HELA FAMILJEN! Restauranger Jag mÄste tipsa om Hotel paradisisk Aktiviteter för/med barn!
⊠men nĂ€r jag Ă€ndĂ„ hĂ„ller pĂ„ tĂ€nker jag att en fredagslista inte Ă€r helt fel! SĂ„ varsĂ„goda – veckan som gĂ„tt! Veckans kĂ€nsla. Dizzy.
Vi kör en recap i fel ordning och börjar med avslutningen – M a r c i a l o n g a ! För
Herregud. Vabbuari slog till hÄrt. Men nu stÄr vi pÄ andra sidan en maginfluensa som dock var oförlÄtande men kort! Och drabbade enbart tre av
Vilka fina juldagar vi har hÀr i stugan. Inte jÀttemycket tid utomhus, men lite lagom. Lite skidÄkning. Mycket god mat.
SvÀrfar bar precis in granen. De stora diskussionerna Àr kring hur hög granen Àr, ska den kapas, hur ska vi nÄ upp med julstjÀrnan. Helt
⊠nÀr man Àr hemma sjÀlv med tre kids och dessutom drar pÄ sig en förkylning. Ohoj. Inget blev som tÀnkt förra veckan! Men det
Sitter i bilen pĂ„ vĂ€g hem frĂ„n Ăsterrike. Det har varit lite köer men just nu rullar det pĂ„ och jag hoppas vi hinner komma
Eller det visste jag ju att det skulle göra, frĂ„gan var ju mer hur kroppen skulle KĂNNAS! För det kan man aldrig veta innan. Man
© 2025 Anna J. Haag â All rights reserved
Haag Training · Sverige
Cookie | Varaktighet | Beskrivning |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-necessary | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Necessary" category . |
CookieLawInfoConsent | 1 year | Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie. |
elementor | never | This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time. |
Cookie | Varaktighet | Beskrivning |
---|---|---|
_ga | 1 year 1 month 4 days | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_ga_* | 1 year 1 month 4 days | Google Analytics sets this cookie to store and count page views. |