Helgen som var..
… innehöll inte särskilt mycket. Emil körde stänga-ihop-trädgården-för-vintern-race med sin pappa, jag och svärmor råddade barnen men vi hade himla mysiga och lugna kvällar och mornar. Sånt som fyller på energin helt enkelt! Jag fick mig dock några fina promenader, lite tid i gymmet, lite tid till att titta på serier och faktiskt också sätta […]
T r e t t i o å t t a
Ny vecka. Hösten går i ett rasande tempo och jag tycker fortfarande inte att vi kommit in i några rutiner, inget går liksom på räls än. Det är förkylningar som kommer och går. Vabb och vanliga dagar. Missade träningspass. Ja ni fattar – det är olika förutsättningar varje dag och det går inte att förutse […]
Fredagslistan
Fredag! En vecka som bara försvann, inte ett träningspass blev av. Men desto mer plugg och jobb och tid för återhämtning. Ibland behöver man sånna veckor också. Så jag väljer att se det så istället för att tänka missade träningspass, stress över ogjorda grejer eller annat. Nope. Jag har fått en återhämtningsvecka! … och kidsen […]
Mallorca.
För en månad sedan kidnappade jag Emil. Eller ja, jag ordnade så att svärföräldrarna tog kidsen och att Emil hade en tom kalender och gav honom vaga instruktioner om att packa en väska några dagar före avresa. Det var väldigt passade att åka iväg, för vi hade varit en vecka i stockholms skärgård tillsammans med […]
Hur kommer man igång med träningen?
… för första gång eller igen efter ett längre uppehåll? Jag får ofta frågan från människor runt mig, både i verkliga livet och på sociala medier, hur de ska komma igång med träningen. Antigen för första gången eller igen efter ett längre uppehåll. Det finns så klart individuella skillnader, men det finns också några tips […]
Vabbelivabb
… och även jag fick mig en dos av deras baciller. Tänker att jag tar den här första rundan så kanske man kan slippa runda två, tre och tio. Eller hur funkar det?! Haha. Skämt å sido. Hur frustrerande är det inte när man liksom ställt in sig på att man kommer få lite mer […]
Inskolning!
Idag (!) börjar inskolningen av lillebror. Jag tror både han och vi verkligen har längtat efter detta. Och även storebror. Efter sommaren, då vi hade förberett storebror på att “efter sommaren kommer lillebror följa med till förskolan”, har det varit lite si och så med lämningarna av storebror. När vi väl har vinkat av honom […]
Det kändes!
Hemma med familjen i Östersund igen efter väldigt fina, men också lite tuffa, dagar i Norge. Hann med sju träningspass under dagarna där ett av passen faktiskt var mitt första löprace på två (!) år. Och tänk att man förtränger så lätt hur jobbigt det är att springa löptävlingar…! Eller det kanske är tur det, […]
attachment-63104a94c593377500407ce7
img-63104a94c593377500407ce7
På Tur!
Igår vinkade jag hejdå till grabbsen hemma och rullade iväg på ett eget äventyr! Sist jag var iväg själv var när jag åkte Birkebeinerrennet i mars så det var välbehövt. Jag har inte varit ifrån lillebror mycket alls, eller egentligen något av barnen, och Emil har inte heller varit ensam med dem särskilt ofta, så […]
attachment-625c57b8bdf9707ed8815a75
img-625c57b8bdf9707ed8815a75
En uppmaning – från oss! ❤️
Idag vill vi, jag & Therese, prata om något som ligger oss väldigt varmt om hjärtat – kvinnors hälsa & välmående! Vi är alla medvetna om att unga kvinnor mår allt sämre. Mycket tid läggs på sociala medier där intrycken är en never ending story och råden kring hur man bör leva är otaliga. Intresset […]
Ett Åre-dygn!
Hur mycket har man inte saknat att hänga med sina vänner spontant? Bara ringa och säga” “jag kommer nu!”. Efter att ha haft coviden och dessutom tre sprutor så är jag inte själv längre särskilt orolig för att bli sjuk, men jag är ändå försiktig för risken att jag kan smitta dem som ännu inte […]
Måndag.
Så. Var livet tillbaka. Vi är alla friska, inväntar rätt värden på PCR (för Emils del) och vi andra försöker återgå till en vardag vi inte har haft sedan i början av december. Vi avvaktar dock med förskolan tills Emil kommer iväg för att minska risken att dra hem några andra baciller nu när vi […]
Alla ❤️dag på hos Actic!
Detta inlägg presenteras i samarbete med Actic. Alla ❤️-dag idag och vad passar då inte bättre att ge bort en månads GRATIS träning i @actic träningsapp Actic app! Där finns bland annat ett duo-pass vi gjort tillsammans som ni kanske kan inleda dagens date med..? Utöver det passet hittar ni över 280 (!) andra pass […]
Den Gyllene gröten
Här kommer ett tips på en himla smarrig och enkel gröt. En sån som funkar lika bra som frukost som mellanmål. Och knäcker man i ett ägg eller två när man kokar upp gröten får man i sig lite extra bra protein och fett också, så då kan ingen komma och säga att man inte […]
Hemma.
Hade ju tänkt jag skulle skriva om äventyret nere i Italien och Schweiz men sedan vi kom hem för en vecka sedan har allt handlat om att torka snoriga näsor, ta tempen och försöka få mesta möjliga sömn per natt. Nu börjar vi se lite ljuset i tunneln, min feber är borta, barnens lika så […]
Mot Italien!
I morse packade vi ihop vårt pick och pack i St Moritz och lämnade lägenheten som varit vårt hem de senaste tio dagarna. Tio dagar som gått väldigt fort samtidigt som det känns som om vi varit där läääänge. Vi hann göra oss riktigt hemmastadda och fick rutiner. Sånt gillar jag. Det behövs inte så […]
La Diagonela!
Sitter och tittar på när Harry tar ett kvällsbad. Lillebror H tar en tupplur (måste dock snart väcka honom så han inte somnar för kvällen) och mamma tvättar (amen!!) och papp fixar ostfondue till middag. Jag är makalöst trött samtidigt som jag är väldigt tillfreds och lycklig att bara vara här. Just nu. Att få […]
På tur.
Vi drog ju iväg den andra januari ner hit vilket betyder att vi nu varit borta i sexton dagar. Och vi har tolv dagar kvar. Emil åkte ju hem när vi drog hit i måndags och kommer inte åka ner hit igen eftersom det nu verkligen börjar bli nedräkning mot uppladdningen inför Paralympics. Redan den […]
St Moritz
Igår kring lunch rullade hela ekipaget från Team Kaffebryggeriet och mitt lilla (eh, rätt stora) crew in i St Moritz där vi ska hänga de kommande tio dagarna. På lördag kör vi La Diagonela, ett lopp jag faktiskt körde för tre år sedan (då superguider gravid utan att veta om det med storebror H), så […]
Valle di Casies
I torsdags lämnade vi byn Toblach och flyttade upp till bergen. Till dalgången Gsies, eller Valle di Casies som den heter på italienska. Minns nu att jag lovade er bilder från lägenheten – här är dem! Dock så är jag inte så rutinerad att jag rusade in före vi flyttade in och tog bilder när […]
Ciao!
Vilka fina dagar vi haft här nere!! Har inte hunnit med i närheten så mycket som jag tänkt innan (skriva, läsa, vila, jobba) men det är sekundärt för det är inte därför jag är här. Jag är här för att ÅKA skidor och vara med familjen. Och DET har jag gjort och varit. Så himla […]
2022 – Hej Hallå!
Sitter på ett hotellrum nere i italienska Toblach. Bredvid mig ligger emil och slötittar på något på Netflix och på min andra sida somnade precis Helge. I det kombinerade allrummet/pentryt ligger Harry och snarkar. Vi kom hit ner igår kväll tillsammans med Emils föräldrar som ska hjälpa oss med kidsen kommande vecka. På onsdag byter […]
Ta dig ut!
I betalt samarbete med XXL. Jullovet står för dörren. En massa ledig tid tillsammans och oändligt med tid att göra saker tillsammans. Men också onödigt med tid att bli så där lagom less på varandra och gå varandra på nerverna. Och vad är inte bästa medicinen mot det om inte att ta sig ut? Nog […]
Tjugoförsta december.
Kroppen ville ta det lugnt även idag. Så när Emil drog ut på en tur på förmiddagen, tog jag med mig svärföräldrar och barn ut. Helge bäddade vi ned i vagnen och Harry ville ha pjäxor på. Ni kan ju tänka er hur glad jag blev för det! Sen traskade han runt på sina skidor […]
Dagen efter.
Nu är det gjort! Nummerlappen åkte på, startskottet gick och tävlingshornen åkte ut. Och oj så kul det var! Jag var ju lite orolig före att det inte alls skulle kännas så roligt som jag hela tiden har trott. Att min målbild och min vision av glädjen inför utmaningen inte alls skulle finnas där och […]
Premiär – check! ✌🏻🥳
Så var det gjort. Premiären med nummerlappen på! Sicken härlig känsla!! Nog för att det var lite av en mjukstart med dagens teamlopp där det gick ut på att köra ihop och för en gemensam tid men ändå! Känslan idag. Wow. Så svårt att sätta ord på det för jag var så taggad. Så glad. […]
Snart start!
Sitter och sippar på mitt kaffe (ja, Oatley med kaffe..) och lyssnar på när Emil läser Bojan och traktorn för storebror. Lillebror sussar kvar i sängen, jag borde egentligen ta och pumpa. Sprang iväg och hämtade pumpen, ammade för knappt två timmar sedan så lillebror är nog inte så sugen på att ammas och vi […]
Team Kaffebryggeriet + Anna = sant!
Jaa! Ni läste rätt. På lördag morgon drar jag på mig nummerlappen igen och kommer i vinter åka ett par lopp i Ski Classics för TEAM KAFFEBRYGGERIET! Vet ni vad? I vinter kommer jag dra på mig nummerlapp igen! Som jag har längtat! MEN (!) som ni säkert förstår så handlar det inte om en […]
