Det gick!
Eller det visste jag ju att det skulle göra, frågan var ju mer hur kroppen skulle KÄNNAS! För det kan man aldrig veta innan. Man kan prova sig fram och testa, men kroppen är den som i slutändan bestämmer. Oavsett vad huvudet vill. Och med det vill jag förtydliga vikten av att känna av i […]
Hur många burpees kan man göra egentligen?
Just det kanske jag inte riktigt fick svar på under veckan på ön Hvar i Kroatien och närmare bestämt crossfit-paradisstället Lost Villa som visade sig vara minst lika fint för ”open water simning” och löpning. Ja, inte för att jag tog mig ut i havet och somnade direkt, jag körde istället x antal längder i […]
LöpningEn just nu.
Efter storebror H bestämde jag mig för att oavsett allt inte ens prova att ta ett löpsteg förrän efter sex veckor. Det funkade väldigt bra då och när jag försiktigt började igen (efter de magiska (?!) sex veckorna) började jag väldigt försiktigt. Delade in trettio minuter i fem minuters block. Gick fyra minuter, sprang 1. […]
Tuesday Training – Att komma igång med löpningen!
Denna veckas fokus är KOMMA IGÅNG MED LÖPNING. Vägarna även här i norra delen av Sverige börjar bli bara och man blir sugen på att snöra på sig och ta sig ut. För mig ofta lika härligt i tanken som i verkligheten, men tyvärr är det ju inte för de flesta. Och varför är det […]
Friheten just nu.
Innan jul var Emil borta ett par dagar och jag var själv med lille H. Och dessa dagar kom jag tillbaka till gamla träningsvanor och rutiner och jag har nog inte mått så bra på länge alltså. Det var precis vad min kropp och knopp behövde. Äta, träna, sova. Och lille H hängde på. För […]
Förlossningsberättelsen – del 1
Jag har aldrig förstått varför folks förlossningsberättelser dröjer så länge, och nu sitter jag här – mini är sju veckor gammal och först nu kommer den… På måndagskvällen kände jag att något var på G, så jag började mentalt ställa mig in på att det nog snart skulle sätta igång. Jag hade haft lite förvärkar […]
Att ta sig ut…
Inlägget innehåller direktlänkar och samarbete med rabattkod. … är för många med kiddos en stort jäkla mäck. Bestyr, krångel och kids som bajsar precis när blöjan är bytt. Om orken av dålig sömn redan före är låg så blir den inte bättre av att saker och ting strular. Det är mänskligt. Men det finns viss […]
Mjölkstockning.
… var ju en ny upplevelse. Nog för att jag hört om (och blivit varnad om) att det gör ont och är hemskt. Men jag hade inte i min vildaste fantasi ens kunnat gissa mig till att det skulle göra så förjävla ont. Svordomar är liksom inte nog. Hann till och med tänka tanken att […]
Träningen just nu.
Jag vet inte vad jag hade för visioner och tankar angående träningen efter förlossningen för det känns som om ingenting är som man tänkt men ändå just så som man tänkt. På något konstigt sätt. I mina tankar hade jag en idé om att springa med vagnen, träna i gymmet hemma och kombinera allt med […]
Apropå gårdagens bild…
Igår la jag ut den här bilden på instagram. En bild som visar mig i mitt rätta element med endorfinerna bubblandes i kroppen och en glad bebis på golvet bredvid och en make/pappa på maskinen jämte mig. En bild som symboliserar mitt och vårt liv på ett väldigt bra sätt men samtidigt inte visar hela […]
