Fredagsfeeling!
Vips! Så var det fredag! Makalöst fort hur veckan har gått! Veckans känsla lite tillbaka till rutiner. Igen. Lite sliten. Lite trött. Men ljuset av vårsolen. Hopp liksom! Veckans bästa att få umgås lite med vänner igen. Fasiken vad jag har saknat det! Veckans sämsta har definitivt varit återhämtningen. Det vill säga den totala bristen […]
Onsdag i vecka tio!
Vissa veckor rullar verkligen igång i rekordfart så man inte hinner och andra precis i motsatt tempo men där orken är lika med noll så man ändå inte gör ett jota. Livet va?! Förre helgen åkte vi ju Nattvasan och var sen ute och servade Team Ramudden under själva Vasaloppet, men det skriver jag om […]
Traning Tuesday – core!
Här kommer ett superenkelt pass att genomföra hemmavid när det finns lite tid över. Alla övningar finns att se på mitt instagram om ni blir lite osäkra på hur ni ska göra. Och som vanligt på mina pass väljer ni själva belastning och intensitet. Välj antingen repitioner per övning eller en specifik tid per övning. […]
Nattvasan tredje gången gillt!
Idag ska vi göra något vi inte gjort på över ett år – vi ska testa skidor! Haha! Som man ägnade tid åt att testa skidor förr. Inför varje tävling. Ibland efter. Under vissa läger, vissa träningsdagarna. Och jag var en sån som lärde mig numren på varje par (sk serienummer som särskiljer dem åt) […]
Tuesday Training – Att komma igång med löpningen!
Denna veckas fokus är KOMMA IGÅNG MED LÖPNING. Vägarna även här i norra delen av Sverige börjar bli bara och man blir sugen på att snöra på sig och ta sig ut. För mig ofta lika härligt i tanken som i verkligheten, men tyvärr är det ju inte för de flesta. Och varför är det […]
Vecka nio!
Vasaloppsveckan. Är man från Orsa (grannsamhället till Mora, Vasaloppets målgång) så är vecka nio för alltid förknippat med Vasaloppet. Sportlov och Vasalopp. Inleds alltid med Tjejvasan på den första helgen och avslutas med Vasaloppet på den andra helgen. Och precis som de senaste åren kommer jag åka Nattvasan, som i år går under namnet Nattåket, […]
Söndagsendorfiner!
Ligger i soffan och äter upp de sista svenskjävlarna(ni som gillar lakrits och sån där typ som är så salt att man typ sätter i halsen, ni måste prova!) och kroppen är så där skönt mör efter att eftermiddagen tillbringats i skidspåret där jag körde ett av mina favoritpass. Tre timmar totalt. En timme lugnt. […]
Weekend mode is (soon) on!
Fredag igen och vart har veckan tagit vägen?! Kändes som om vi precis tog måndag. Samtidigt lite härlig känsla när det rullar på och saker har sin gång! Veckans känsla har varit lagom. På alla sätt. Med jobb, tid tillsammans, vila. Veckans bästa att vi börjar komma in i rutinerna på dagarna utan stress! Och […]
Att slippa känna sig som bambi..?
Vi får en hel del frågor angående skidlektioner och just nu är det inget vi erbjuder, men vi pratar om att försöka ordna något sådant inför kommande vinter. Vi får helt enkelt se hur vi rent praktiskt skulle kunna få till det då ni som frågar efter det är spridda i Sverige och vi är […]
Training Tuesday!
Tänkte bara snabbt säga hej och komma med ett tips på ett enkelt träningspass som både ger lite flås OCH styrka. Och du kan egentligen lägga upp det precis som du vill, men jag utgår från hur jag kör så får ni modifiera utifrån era förutsättningar i både kropp, knopp och möjligheter. Jag kör nere […]
Hej hej vecka åtta!
Efter en helg tillsammans med mina föräldrar i stugan så kändes vi lagom utvilade för att ta oss an en ny februarivecka med lite gråare väder. Lyxen med att få dela stuga med familjen och dessutom vara där tillsammans med dem, få lite hjälp med H och service med mat. För att inte tala om […]
Vad jobbar du med?
I och med lanseringen av boken så har vi gjort en del intervjuer och när frågan kommer upp “vad ska vi skriva att ni jobbar med idag?” blir jag lika ställd. Svaret har ju alltid varit så självklart – vi har varit längdskidåkare. That’s it. Men jag inser ju att jag idag, även om jag […]
Fettisdagen!
Jag har insett att jag är en jäkla hycklare när det kommer till semlor. Jag ÄLSKAR tanken på semlor, men när jag väl köper dem för att äta så blir det liksom lite luftslottskänsla… Det blir inte så bra som jag tänkt. Eller så är jag bara extremt kräsen. Äter ni semlor? Idag ska jag […]
Happy Valentine! ♡
Har precis lämnat H hemma med farmor och farfar och vi är på g ned mot Stockholm för två dagars jobb. Inleder dock med att få en eftermiddag och kväll på tumanhand i storstaden. En vanlig alla ♡- dag hade vi nog bokat oss på en duomassage på en thailändsk studio för att sedan gå […]
Fredagsfeelingen!
Kom just in från ett redigt långpass. Skulle åka fem timmar men det tog närmare sex. Tungt före och en miss i beräkningen med igenblåsta skoterspår över sjön gjorde att det tog lite längre tid – men jag hade energi med mig så det blev ändå härligt! Och ja, bästa sättet att inleda en helg […]
Senaste blogginläggen
Senaste blogginläggen 29 apr. 2024 Back in buzz! 29 apr. 2024 29 apr. 2024 25 mars 2024 veckans lista t r e t t o n & PÅSK! 25 mars 2024 veckans lista 25 mars 2024 veckans lista 21 mars 2024 camps, träning, playitas, johaug P L A Y I T A S 21 […]
Träningen i vardagen – hur gör man?
Att livet består av ett pussel där saker man prioriterar ska in blir man mer och mer varse om. Och vi prioriterar alla olika och det finns sällan några rätt eller fel. För oss, i vår familj, är träningen högt prioriterad. Men idag låg jämförelse med hur det var när vi var elitaktiva. Så pusslet […]
En långweekend på andra sidan sjön!
I onsdagseftermiddags packade vi bil och släpvagn full av grejer för en helg i vinteraktiviteternas tecken. Och vi drog till fjällen vi ser hemifrån varje dag. Fjällen på andra sidan sjön. Bydalen. Skoter. Skidor för topptur, turer upp på fjället och längdskidor. Snöskor och snowracer. Skidpulka och bärstol. Och lägg där till massa kläder för […]
Tuesday Training!
Tänkte att jag skulle kunna lägga ut lite träningstips och träningsinspiration och emellanåt träningspass på tisdagar – vad tror ni om det? Gillar att ha lite struktur på det jag gör, så jag tänker att vi provar och ser hur det går! 🙂 Att träna hemmavid är ju grejen just nu och jag tror att […]
Bästa träningskläderna för skidåkning?
Det är en djungel att hitta sköna träningskläder att åka skidor i. De ska vara lätta att röra sig i, andas, lagom varma, fodrade på rätt ställen, sitta bra över axlar och i midjan. Och sen är ju allt också en smaksak!
Vecka sex
I morse vaknade vi av en sångfågel i rummet bredvid och man verkligen kände peppen på en ny vecka i hela familjen. Lilleman skulle ÄNTLIGEN få gå tillbaka till förskolan och därmed får vi tillbaka våra rutiner och dessutom kan börja beta av den där högen med saker som inte blev gjord förra veckan och […]
Onsdag i februari
Kanske borde ha skrivit onsdag i vab-uari istället… … hade sånna ambitioner för denna vecka. Med både blogg, diverse jobb och träning. Men när lilleman vaknade med täppt och rinnande näsa i söndags blev det liksom ingenting av någonting. Speciellt inte när han inte var det minsta hängig. Ingen feber alls, men den där rinnande […]
Tar sikte mot HELG!
Fredag idag. Inledde med ett lätt styrkepass med många pauser för blöjbyte, vällingstund och sedan påklädning. Men det blev ett pass och armarna är så där härligt möra. Så nu tar jag helg. Resten av dagen blir vila från träning – fokus på att jobba av det måste fixas denna vecka. Ska dessutom gå och […]
En helg i väglöst land.
En helg före jul fick jag ett infall och googlade runt på ensligt belägna fjällstugor där man inte skulle behöva dela boende med andra. Och plötsligt dök ett namn upp som jag läst om i guiden för Jämtlandsfjällen (för övrigt ett bra tips på härliga turer i Jämtlandsregionen sommar som vinter) och jag googlade vidare […]
Alltså ljuset just nu!
Februari närmar sig med stormsteg och plötsligt har det gått över en och en halv månad sedan jag senast skrev. Vårljuset som man börjar ana ger sån energi och jag kände bara – idag är dagen! Idag är dagen när bloggen gör comeback! Haha! December blev en månad som först var maxad med jobb och […]
Vecka 51
Hej hej vecka 51! Igår kändes det som evigheter kvar till jul och idag blev jag nästan lite stressad att det bara är tio dagar kvar. Typisk Anna-feeling kring jul. Och det här med den snölösa backen och mörkret som kommer med… Herregud jag är inte van vid detta! I fjol låg snön vit från […]
Julpeppen! ❤️
Vilka är de första fem orden du kommer att tänka på när du hör ordet ”jul”?Snö. Musik. Ljus i massor. Långsamma dagar. Tid tillsammans. När är det okej att börja julpynta tycker du? Advent. Brukar du köpa en julkalender av något slag till dig själv? Vanligtvis brukar jag köpa mig en kalender från Essie med […]
Julkort.
Är ni sånna som skickar julkort? Jag är nog lite traditionell på just den punkten, har med mig det sedan barnsben och mamma skickar fortfarande ett julbrev till sin vänner. Själv har jag ransonerat mer och mer för varje år, men jag har svårt att tänka mig att inte skicka iväg ett julkort till de […]
Vecka FEMTIO! 🥳
Ny vecka och som jag längtar efter rutiner och vardag. Allt blir ju lite ställt på sin spets just nu och efter att ha varit hemma mesta dels i ett år (i och med min mammaledighet) så har jag ett enormt sug att komma ut och träffa folk, gå till kontoret och ta en fika…. […]
En vanlig dag…
… hemma inleds oftast rätt lugnt. H brukar vakna kring sju, då brukar jag passa på att mysa med en morgontrött kille som inte riktigt vaknat till liv. Dock är detta ofta extremt kortvarigt så han, precis som jag, är vrålhungrig på morgonen så det är bara att pallra sig upp för att göra i […]
